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ÜBER MICH
Schön, dass du da bist.
Ich bin Sabine Schudt, Systemischer Coach und seit fast zwanzig Jahren Führungskraft im Personalbereich eines internationalen Konzerns. Hier erzähle ich dir, wer ich bin, warum ich coache und wie ich arbeite.
Mein Ziel ist, dass du deine Entscheidungen wieder selbst triffst. Nicht danach, was andere erwarten, sondern danach, was für dich stimmt.
Sabine Schudt, Coach aus Bad Homburg
Mein Wendepunkt
Lange lag mein Fokus auf der Karriere. Und darauf, was andere über mich dachten.
Ich habe mich über das definiert, was man sehen konnte: Kleidung, Urlaube, Autos, Statussymbole. Es war mir wichtig, im Außen zu gefallen. Rückblickend habe ich viel Energie darauf verwendet, ein Bild aufrechtzuerhalten, und wenig darauf, mich zu fragen, was ich eigentlich selbst will.
Dann wurde 2015 meine Tochter geboren. Plötzlich war da ein kleiner Mensch, der rund um die Uhr auf mich angewiesen war. Ich liebe sie über alles. Und trotzdem habe ich mich in dieser Zeit oft gefangen gefühlt. Meine Freiheit war nicht mehr selbstverständlich, und ich wusste nicht, wie ich damit umgehen sollte.
Ungefähr zeitgleich habe ich meine Ausbildung zum Systemischen Coach an der EBS begonnen. Beides zusammen hat etwas in Gang gesetzt. Meine Sicht auf die Dinge hat sich verändert, und ein innerer Prozess begann, in dem ich mich Stück für Stück vom Außen abgenabelt habe. Weg von der Frage, wie ich wirken will. Hin zu der Frage, wer ich eigentlich bin.
Es hat gedauert, bis ich einen Weg gefunden habe, Beruf, Familie und meinen eigenen Raum zu vereinbaren. Aber ein Gefühl blieb: Da muss es noch etwas anderes geben.
Genau dieses Gefühl kenne ich also selbst. Und genau da setzt meine Arbeit heute an.
Wer ich bin
Ich bin Sabine, Jahrgang 1982, verheiratet und Mutter einer Tochter. Ich arbeite seit fast zwanzig Jahren in einem internationalen Konzern, seit einigen Jahren als Führungskraft im Personalbereich. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, wenn Beruf, Familie und die eigenen Ansprüche gleichzeitig Platz brauchen. Und wie leicht man sich dabei selbst aus dem Blick verliert.
Mein Weg
Nach einem Studium der Internationalen Betriebswirtschaftslehre mit Doppelabschluss in Deutschland und England bin ich im Personalbereich gelandet. Rückblickend war das kein Zufall: Was mich schon immer am meisten interessiert hat, sind Menschen. Was sie antreibt. Was sie ausbremst. Und was passiert, wenn sie den Blick auf sich selbst verändern.
Die EBS-Ausbildung hat mir viel gegeben, blieb für mich aber zu sehr auf Business-Themen begrenzt. Über eine Freundin bin ich dann auf Damian Richter gestoßen. Seine klare, direkte Art hat mich sofort angesprochen, weil ich selbst so bin: Ich rede nicht lange um den heißen Brei herum.
In der Ausbildung zum VAK-Coach habe ich verstanden, wie wir Menschen eigentlich funktionieren. Warum wir tun, was wir tun. Und an welchen Stellschrauben man drehen muss, um alte Muster loszulassen und neue Überzeugungen aufzubauen. Das war der Punkt, an dem für mich alles zusammenkam.
Sabine Schudt unterwegs in der Natur
Wie ich arbeite
Wer immer dasselbe tut und andere Ergebnisse erwartet, wird enttäuscht werden.
Veränderung braucht drei Dinge: ein klares Ziel. Ein starkes Warum. Und die Bereitschaft, ins Tun zu kommen.
Ich gebe dir keine Antworten. Ich stelle Fragen, und manchmal ist es genau die eine Frage, die alles verschiebt. Ich schaue nicht nur auf ein einzelnes Problem, sondern auf das Zusammenspiel drumherum: auf die Muster, die Glaubenssätze, die Rollen, die du im Alltag einnimmst.
Ich bin dabei direkt. Wenn ich etwas sehe, spreche ich es an. Nicht, um dich zu bewerten, sondern weil du sonst genau da bleibst, wo du bist. Wir arbeiten auf Augenhöhe, in deinem Tempo. Aber wir bleiben nicht beim Reden stehen.
Meine Qualifikationen
Diplom Internationale Betriebswirtschaftslehre, Doppelabschluss Deutschland und England (2006)
Geprüfte Personalfachkauffrau (IHK, 2011)
Systemischer Coach, EBS Business School (2017)
VAK-Coach bei Damian Richter (2026)
Life & Impuls Coach bei Damian Richter (in Ausbildung, Abschluss Ende 2026)
Seit 2007 im Personalbereich eines internationalen Konzerns, davon seit mehr als 15 Jahren als Führungskraft
Und sonst?
Sport ist mein Ausgleich und meine Leidenschaft. Seit ich sechzehn bin, mache ich Kraftsport, dazu kamen über die Jahre Kampfsport und CrossFit. Und weil ich sportliche Herausforderungen liebe, bereite ich mich gerade auf meinen ersten Hyrox Double vor.
Genauso wichtig ist mir die andere Seite: Zeit allein in der Natur. Wandern, spazieren gehen, klare Luft, den Gedanken freien Lauf lassen. Dort tanke ich auf. Beides zusammen, die Anstrengung und die Ruhe, hält mich in Balance.
Sabine Schudt am Meer, Sport und Natur als Ausgleich
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SABINE SCHUDT
Systemischer Coach in Bad Homburg. Life & Impuls Coach in Ausbildung.
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